Fit olmak için ne yapıyoruz?

En büyük arzumuzdan birisi de plajlarda, karın kaslarımızın gözükmesi ve fit görünüme fiziğimize sahip olmamızdır. Kışın spor salonuna gidip  bir iki antrenman yapıp sonrada yarıda bırakarak fit bedenlere sahip olma pek mümkün değildir. Genelde böyle başlayan arkadaşların spordan soğumasının ve başarısız olmasının asıl sebebi sadece plaj için fit olma çabasıdır. Plajda gösteriş  hevesi için sağlıklı ve fit bedenlere sahip olmak zor bir iş gibi gözüküyor. Salona yazılıp sonra da yaz geldi zaten yeter bu kadar, kardiyoya başla çok terledim de yarıda kes, başarılı olamayışımızın en büyük sorunu yarıda bıraktığımız spor ve antrenmanlardır. Sürekli olarak kısa sürede  bir sonuç elde etmek istiyoruz. Ancak unuttuğumuz bir şey var kısa sürede elde ettiklerimizi kısa sürede kaybederiz. Birde yapamadığımız zaman yarıda bıraktığımız zaman mazeretlerimiz olur ; “erkek dediğin göbekli”  kadınlarımız da “ben balık etliyim”. Bakınız ünlülerin fiziklerini korumalarının en büyük sırrı düzenli spor yapmalarıdır.

EN BÜYÜK SIR SPOR YAPMAK..

‘Bu hafta son Pazartesi spora başlıyorum demeyi bırakalım’…

Fit olmak için bugün başlayın…

Bahanelerinizin hayatınızı ele geçirmesine izin vermeyin bir an önce hayatınızı kendiniz yönlendirin…

Sporla kalın, Sevgiler…